Boswellia Serrata: El antiinflamatorio natural que debes conocer

¿Qué es Boswellia Serrata ?

Boswellia serrata es una planta ampliamente reconocida en la medicina ayurvédica, que se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, particularmente en lo que respecta al dolor articular.

El principal compuesto bioactivo de la boswellia serrata, el ácido acetil-11-ceto-beta boswélico (AKBA), es responsable de los efectos terapéuticos de la planta. Actúa inhibiendo una enzima llamada 5-lipoxigenasa, que se sabe que desempeña un papel clave en la inflamación ( 1 ) ( 2 ).

Propiedades antiinflamatorias de la Boswellia Serrata

Gracias a sus potentes efectos antiinflamatorios, la boswellia serrata ha sido ampliamente estudiada por su potencial para aliviar el dolor y la inmovilidad asociados con la osteoartritis.

De hecho, un metanálisis exhaustivo reciente en 2020 reveló que los hombres y mujeres con osteoartritis que tomaron extracto de boswellia serrata experimentaron mejoras marcadas en el dolor, la rigidez y la función de las articulaciones después de solo 4 semanas de tratamiento ( 3 ).

Lo que es aún más impresionante es que estos beneficios se amplificaron aún más con períodos de tratamiento que duraron 12 semanas, con mejoras que fueron 2-3 veces mayores que las observadas con duraciones de tratamiento más cortas.

¿Mejor que los AINE?

Curiosamente, numerosos ensayos clínicos ( 4 , 5 , 6 ) también han demostrado que B. oswellia serrata puede proporcionar beneficios similares a los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) en el tratamiento de los síntomas de la osteoartritis.

Por ejemplo, después de 6 meses de suplementación, los sujetos experimentaron mejoras significativas en el dolor, la rigidez y la función de la rodilla, que fueron comparables a las observadas con los AINE.

Estos hallazgos sugieren que B oswellia serrata puede ser una alternativa más segura y efectiva a los analgésicos tradicionales para las personas que sufren dolor e inflamación en las articulaciones.

Referencias

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8646405/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1602379/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32680575
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30838706
5. https://www.ijp-online.com/showcaptcha.asp?RedirectUrl=article&issn=0253-7613;year=2007;volume=39;issue=1;spage=27;epage=29;aulast=Sontakke
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12622457
7. Crédito de la imagen: Unsplash