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Top 5 Joint Pain Culprits You Need to Know enero 28, 2025Maamoun Hossayrami Joint pain can significantly impact your quality of life, making everyday activities a struggle. While occasional aches are normal, persistent joint discomfort warrants investigation. Here are five common culprits you...
Desvelando los 5 mitos del fitness: La verdad detrás del mito n.° 5: Se puede superar una mala alimentación corriendo enero 10, 2024Maamoun Hossayrami Introducción a esta serie de blogs ¡Hola! Bienvenidos de nuevo a esta breve serie de blogs en la que revelamos los cinco mitos sobre el fitness. En el artículo de...
Desvelando los 5 mitos sobre el fitness: la verdad detrás del mito n.° 4: cuando se trata de ejercicio, cuanto más, mejor enero 09, 2024Maamoun Hossayrami Introducción a esta serie de blogs ¡Hola! Bienvenidos de nuevo a esta breve serie de blogs en la que revelamos los cinco mitos sobre el fitness. En el artículo de...
Desvelando los 5 mitos del fitness: La verdad detrás del mito n.° 3: el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es mejor que el entrenamiento en estado estable enero 08, 2024Maamoun Hossayrami Introducción a esta serie de blogs ¡Hola! Bienvenidos nuevamente a esta breve serie de blogs en la que revelamos los cinco mitos sobre el fitness. En el artículo de hoy,...
Desvelando los 5 mitos del fitness: la verdad detrás del mito n.° 2: las mujeres que levantan pesas se vuelven voluminosas enero 07, 2024Maamoun Hossayrami Introducción a esta serie de blogs ¡Hola! Bienvenidos de nuevo a esta breve serie de blogs en la que revelamos los cinco mitos sobre el fitness. En el artículo de...
Desvelando los 5 mitos del fitness: la verdad detrás del mito n.° 1 enero 06, 2024Maamoun Hossayrami Introducción a esta serie de blogs ¡Hola! 😊 Existen muchas plataformas de redes sociales que comparten todo tipo de afirmaciones sobre salud, fitness y nutrición. Pero hay un problema: muchas...
El problema de la motivación: cómo superarlo noviembre 03, 2023Maamoun Hossayrami Programe su consulta GRATIS Todos sabemos que la motivación es importante para avanzar hacia tus metas. La palabra motivación se deriva de la palabra motivo. Tu motivo habla de las...
Alimentos beneficiosos para el intestino: cómo mejorar la digestión de forma natural octubre 27, 2023Maamoun Hossayrami Programe su consulta GRATIS Si quieres mejorar tu digestión, una de las cosas más importantes que puedes hacer es aumentar tu consumo de fibra. La fibra es un tipo de...
Pierda peso ahora: 7 hábitos para una pérdida de peso sostenible octubre 20, 2023Maamoun Hossayrami Programe su consulta GRATIS A continuación se muestran 7 hábitos sencillos que puedes comenzar a hacer hoy mismo para mejorar tu salud y bienestar general, sentirte lo mejor posible y,...
El ejercicio como estrategia clave para mejorar la salud mental: evidencia y perspectivas septiembre 17, 2023Maamoun Hossayrami El impacto de los trastornos de salud mental ¿A menudo se siente aquejado de depresión, ansiedad y estrés? ¿Depende en gran medida de medicamentos para hacer frente a estos problemas...
¿Es posible perder grasa de forma focalizada? Desmintiendo el mito de la reducción localizada septiembre 17, 2023Maamoun Hossayrami Desacreditando el mito: enfocar la pérdida de grasa en áreas específicas En realidad, hacer abdominales sin fin, por ejemplo, no hará que la grasa abdominal desaparezca mágicamente. Si bien el...