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Programe su consulta GRATIS Todos sabemos que la motivación es importante para avanzar hacia tus metas. La palabra motivación se deriva de la palabra motivo. Tu motivo habla de las...

Programe su consulta GRATIS A continuación se muestran 7 hábitos sencillos que puedes comenzar a hacer hoy mismo para mejorar tu salud y bienestar general, sentirte lo mejor posible y,...

La importancia de los hábitos Los hábitos son fundamentales en nuestra vida diaria. Éstos determinan nuestro comportamiento y dan forma a nuestra identidad. Sin embargo, no todos son iguales. Algunos...

¿Estás posponiendo tus objetivos? La mayoría de las personas tienen problemas con la procrastinación cuando se trata de trabajar para alcanzar sus metas. Parece que no logran reunir la motivación...

La razón principal por la que crear hábitos es difícil En el libro Atomic Habits , James Clear analiza por qué crear hábitos resulta difícil para la mayoría de las...