Curso de pérdida de grasa sostenible

Module 14- Why We Recommend That Clients Reduce Intake of Alcohol When Trying To Lose Weight

Módulo 14: Por qué recomendamos que los clientes reduzcan el consumo de alcohol cuando intentan perder peso

octubre 07, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS Por qué deberías evitar el alcohol para perder grasa corporal El alcohol ocupa el segundo lugar en densidad calórica, con 7 calorías por gramo ....

Module 13- Are Certain Foods Better For Your Health?

Módulo 13: ¿Ciertos alimentos son mejores para la salud?

octubre 07, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS ¿Qué alimentos o grupos de alimentos están asociados con mejores resultados de salud? A estas alturas, ya deberías tener una buena comprensión de los tipos...

Module 12- Low-Fat vs. Low-Carb. Which Is Better For Weight Loss?

Módulo 12: Dieta baja en grasas versus dieta baja en carbohidratos. ¿Cuál es mejor para bajar de peso?

octubre 07, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS Bajo en grasas versus bajo en carbohidratos: ¿cuál es mejor para perder peso? Cuando se trata de perder peso, existe un debate sobre qué dieta...

Module 11- What Role Does Time Restricted Feeding Play in Weight Loss?

Módulo 11: ¿Qué papel juega la alimentación restringida en el tiempo en la pérdida de peso?

octubre 07, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS ¿Qué papel juega la alimentación restringida en el tiempo (también conocida como ayuno intermitente) en la pérdida de peso/grasa? Probablemente hayas oído hablar de la...

Module 10- Lesson 1, 2 and 3: Will Eating Fat Make You Fat?

Módulo 10 - Lección 1, 2 y 3: ¿Comer grasas te hará engordar?

octubre 07, 2023Maamoun Hossayrami

¿Comer grasas te hará engordar? ¿Qué deberías comer para perder peso? Lección 1 Programe su consulta GRATIS Si te preguntas qué alimentos debes o no debes comer para perder grasa,...

Module 9- Supplements For Stimulating Fat Loss

Módulo 9 - Suplementos para estimular la pérdida de grasa

octubre 07, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS Esta semana se trata de descubrir suplementos que te ayudarán a estimular la pérdida de grasa. Tenga en cuenta el siguiente punto CLAVE : tomar...

Module 8 - Are You Eating Mindfully or Mindlessly?

Módulo 8: ¿Estás comiendo conscientemente o sin pensar?

octubre 05, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS El papel de la atención plena en la pérdida de peso y grasa ¿Sabías que la mayor parte del peso que la gente gana en...

Module 7 - What is the Best Diet for Weight/Fat Loss?

Módulo 7 – ¿Cuál es la mejor dieta para perder peso/grasa?

octubre 05, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS ¿Cuál es la dieta óptima para perder peso y grasa? Hay dos puntos clave a tener en cuenta: seguir cualquier dieta que se desvíe de...

Module 6 - Focus on More Than Just the Number on the Scale

Módulo 6: Concéntrese en algo más que el número en la báscula

octubre 05, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS Victorias no relacionadas con la escala La pérdida de peso/grasa corporal se reduce al desarrollo de hábitos de alimentación y ejercicio consistentes. Debemos centrarnos en...

Módulo 5 -¿Cómo llegar allí?

octubre 05, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS ¿Cómo llegar allí? Esta semana nos centraremos en responder la tercera y última pregunta: ¿cómo se llega a la meta de grasa? Esta pregunta normalmente...

Módulo 4-Q2: ¿Cuál es tu objetivo de grasa?

octubre 05, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS ¿Cuál es tu objetivo de grasa? Ten en cuenta que cuando dices que quieres perder peso, lo que realmente quieres decir es que quieres perder...

Módulo 3-Q1: "¿Cuánta grasa tengo?"

octubre 05, 2023Maamoun Hossayrami

Lección Programe su consulta GRATIS "¿Cuánta grasa tengo?" Hoy abordaremos la primera de las tres preguntas: “¿Cuánta grasa tengo?” Determinarlo es muy sencillo. Solo pésese e ingrese su peso en...